Ashwagandha cięta 50g indyjski żeń szeń

Ashwagandha to znana medycynie ajurwedyjskiej roślina, coraz szerzej doceniana w Europie i Stanach Zjednoczonych, czyli obszarach, gdzie tempo życia nie pozostawia nam wiele miejsca dla siebie.

Zalecana jest w stanach wyczerpania nerwowego, depresji, podczas lęków i nerwic. Witania ospała Withania somnifera to źródło witanolidów - cennych substancji, które pozwalają nam osiągnąć stan, w którym stresy są nam obce, a wszelkie niedogodności znosimy z uśmiechem na twarzy i energią do działania. Koniecznie musisz spróbować jej mocy!

Ashwagandha należy do grupy adaptogenów, czyli ziół, które wspierają nasz układ nerwowy i odpornościowy, chroniąc go przed skutkami nagłych zmian środowiska, otoczenia. Stosowane w stanach wyczerpania i niepokoju pomagają wyjść z nich obronną ręką.

Ashwagandha wykazuje działanie:

przeciwlękowe,

łagodzi stres, lęk i rozdrażnienie, 

uspokajające (ale nie usypiające!),

rozjaśnia umysł,

podnosi nastrój, pogłębia spokój,

pozwala skuteczniej uczyć się i zapamiętywać,

stosowana wieczorem ułatwia zasypianie,

stymuluje centralny system nerwowy,

działa anabolicznie - efekty ćwiczeń siłowych są szybciej widoczne podczas suplementacji ashwagandhą.

Pozwala łagodnie przechodzić przez sytuacje stresowe poprawia nastrój i pozytywnie usposabia pomocna w chorobie Alzheimera (ciągle prowadzi się badania nad jej działaniem u chorych) pomaga zwalczać obrzęki, ma wpływ na przemianę materii doskonale sprawdza się przy stanach depresyjnych, lękowych, podczas obniżeń nastrojów.

Zalecany sposób użycia:

Korzeń mielony

1 łyżeczkę proszku zalać wrzątkiem i parzyć 10 minut. Wypić razem z proszkiem. Pić do 2 szklanek dziennie. 1 płaska łyżeczka odpowiada około 1,5 g produktu.