Słuch to jeden z najważniejszych zmysłów. Kochamy relaksujące odgłosy: szum spływającej kaskadami wody, śpiew porywającego liście wiatru czy przyjemne brzmienie tańczącego w kominku ognia. Tego rodzaju kojące dźwięki zazwyczaj towarzyszą nam wtedy, gdy chcemy się wyciszyć i uspokoić myśli. Wielu z nas nie lubi kompletnej ciszy – nawet w chwilach, które teoretycznie jej wymagają, jak podczas zasypiania. Dlatego szukamy kojących melodii, które ukołyszą nas do snu. Okazuje się, że odpowiednia muzyka może nawet… leczyć!
Dodano: 04-01-2022 w kategorii: - autor:
Zdrowa żywność stała się ostatnimi czasy niezwykle popularna. Nic dziwnego, skoro z każdej strony zalewają nas doniesienia o szkodliwości wielu dostępnych w sklepach produktów. Konsumowane na co dzień pożywienie często naszpikowane jest szkodliwymi substancjami, które przyczyniają się do rozwoju groźnych chorób. Na szczęście nie jesteśmy skazani wyłącznie na przesycone tłuszczami fast foody. W opozycji do wszelkiego rodzaju „szybkiego” jedzenia stoją naturalnie zdrowe produkty, tak zwane „superfood”.
Herbata to sporządzany z liści i pąków roślin napar, który towarzyszy ludzkości od setek lat. Początkowo spożywany niemal wyłącznie w Chinach, ten prozdrowotny napój pojawił się w Europie w XVII wieku. Wówczas ze względu na swoją wysoką cenę, gościł on wyłącznie na stołach rodów królewskich, szlacheckich oraz w domach najbogatszych kupców i mieszczan. Dopiero w XX wieku nastąpił gwałtowny wzrost popularności tego roślinnego naparu – obecnie jest to drugi, zaraz po wodzie, najpopularniejszy napój na świecie. Herbatę pije się nie tylko ze względu na jej wyjątkowy smak. Równie ważne są jej właściwości prozdrowotne, które różnią się w zależności od spożywanej odmiany. W leczeniu jakich przypadłości pomaga ten wyjątkowy napar i dlaczego warto go pić?
Aromaterapia była znana już w starożytności. Choć kojarzy się ona głównie z cywilizacjami Dalekiego i Bliskiego Wschodu, to korzystali z niej także dawni Egipcjanie, Rzymianie czy Grecy. W ówczesnej medycynie dominowało objawiające się w różnych formach ziołolecznictwo – z roślin wytwarzano m.in. wonne olejki, których wdychanie miało leczyć różnorodne dolegliwości. Olejki eteryczne były stosowane także przez kapłanów w ich religijnych rytuałach. Sztuka aromaterapii przetrwała do dziś i choć nie zastąpi ona współczesnej medycyny, to z pewnością jest doskonałym jej uzupełnieniem. Co warto wiedzieć o tej naturalnej metodzie leczenia?
Leczenie chorób oraz dolegliwości zmieniało się na przestrzeni wieków. Dzięki rozwojowi medycyny oraz głębszemu poznaniu człowieka, praktyki, które dotąd nie były skuteczne, zostały wyparte przez sprawdzone metody. Niemniej, wciąż dużą popularnością cieszą się techniki uzdrawiania pochodzące z Azji, których działanie zostało poparte badaniami naukowymi.
