Naucz się prawidłowo oddychać Dr Belisa Vranich
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Naucz się prawidłowo oddychać Dr Belisa Vranich
Czy wiesz, że lekarze wykazali, iż większość ludzi oddycha nieprawidłowo? Czy Ty również? Nieprawidłowe oddychanie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych takich jak:
• wysokie ciśnienie krwi,
• obniżenie odporności,
• refluks i problemy z pracą jelit,
• bóle głowy i pleców,
• bezsenność,
• stres i lęk,
• spadek energii,
• przyspieszone starzenie się organizmu.
Dzięki temu bestsellerowemu poradnikowi poznasz wyjątkowo proste zalecenia oraz ćwiczenia, które wyrobią w Tobie nawyk prawidłowego oddychania. Zrozumiesz w jaki sposób styl życia oddziałuje na oddech oraz jak na niedotlenienie organizmu wpływa syndrom SMS-owej szyi czy zachowanie niewłaściwej pozycji siedzącej np. w miejscu pracy.
Jasna, prosta, mocna - w swojej nowej książce dr Belisa pokazuje, dlaczego wszystko zaczyna się od oddechu i jak go poprawić dla zdrowia psychicznego i fizycznego, energii i maksymalnej wydajności. Jej pomysły i techniki są rewelacyjne!
-Jason Fine, redaktor naczelny Rolling Stone
Autor: Dr Belisa Vranich
ISBN: 978-83-8168-209-1
Okładka: Miękka
Wydanie: Wydanie I, Białystok 2019
Stan: Nowa