Przejdź do głównej treści
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

SZCZĘŚLIWY MÓZG Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

Przejdź do sekcji Opinie

SZCZĘŚLIWY MÓZG Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

Przejdź do pełnego opisu
Cena 63,00 zł
szt.
Czas wysyłki: 24 godziny
Dostawa od 10,99 zł - ORLEN Paczka (Polska)

Dostępność:
in stock

Opis

SZCZĘŚLIWY MÓZG Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

Wystarczy kilka minut dziennie, aby dzięki ukrytej mocy codziennych doświadczeń zbudować nowe struktury neuronowe w mózgu i całkowicie zmienić swoje życie!

W toku ewolucji ludzki mózg rozwinął się w taki sposób, by szybko się uczyć i wyciągać wnioski ze złych doświadczeń. Stanowił wewnętrzny system ostrzegania przed niebezpieczeństwami. Nastawienie na wychwytywanie zagrożeń pomagało naszym przodkom przetrwać. Dzisiaj nie musimy każdego dnia walczyć o życie, ale nasz mózg nadal działa tak samo – każdą negatywną sytuację uznaje za zagrożenie i „pamięta” o wiele dłużej niż pozytywne doświadczenie.

Możemy jednak to zmienić i „zaprogramować” swój mózg tak, aby działał inaczej. Mózg jest plastyczny i doświadczenia mogą go kształtować. Zmienia się w zależności od tego, na czym się koncentrujemy. Jeśli nieustannie skupiasz się na zmartwieniach, zagrożeniach czy urazach, to stajesz się bardziej podatny na lęk, przygnębienie, smutek czy poczucie winy. Jeżeli zaś skoncentrujesz się na dobrych wydarzeniach, to twój mózg przybierze inny kształt, będzie „zaprogramowany” na siłę i odporność, realistycznie optymistyczne nastawienie, pozytywny nastrój oraz poczucie własnej wartości.

  • Autor: Rick Hanson
  • Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
  • Rok wydania: 2023
  • Oprawa miękka ze skrzydełkami
  • Liczba stron 254
  • Format 16.0 x 23.5 cm
  • Numer ISBN 978-83-8258-133-1

Bezpieczeństwo produktu

Certyfikaty i ostrzeżenie bezpieczeństwa

  • Ochrona przed Uszkodzeniami Fizycznymi: Czyste ręce: Zawsze upewnij się, że masz czyste i suche ręce przed dotknięciem książki. Tłuszcz, brud i wilgoć mogą trwale uszkodzić papier i okładkę. Nie otwieraj książki na siłę na płasko, zwłaszcza nowej. Delikatnie przeglądaj strony, aby nie uszkodzić grzbietu. Unikaj zaginania rogów. Chroń przed płynami i jedzeniem: Pionowe przechowywanie i dobra wentylacja Unikaj wilgoci

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz